Koronavirüs ‘Bilgisayar Görme Sendromu’ riskini artırdı

Koronavirüs 'Bilgisayar Görme Sendromu' riskini artırdı 1

Fındıkzade Medipol Üniversitesi Hastanesinden Uzm. Dr. Nuran Şık Küçük, karantina periyodunda ’Bilgisayar Görme Sendromuna (BGS) karşı aileleri uyardı. Küçük, uzun periyodik ekran kullanımıyla ortaya çıkan BGSnin, beğenilen rahatsızlık, kızarıklık, batma, sulanma, kaşınma, yorgunluk, bulanık görme, çift görme, kuru göz, baş-boyun ve omuz ağrısı üzere semptomlara yol açabileceğini aktardı.

BİLGİSAYAR KULLANMA YAŞ ORTALAMASI 8

Günümüzde çocuklar ve teknolojinin neredeyse ayrılmaz bir bütün olduğunu belirten Dr. Küçük, Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) datalarına nazaran, Türkiyede bilgisayar kullanma yaş ortalaması 8, cep telefonu kullanma yaşı 10a düşerken, her 10 çocuktan 9unun televizyon izlediği görülmektedir. 6-15 yaş kümesindeki internet kullanan çocukların haftalık ekran başında kaldığı müddetler yüzde 38,2si 2 saat, yüzde 47,4ü 3-10 saat, yüzde 11,8i 11-24 saat ve yüzde 2,6sı 24 saatten fazla olarak saptanmıştır dedi.

DİJİTAL EKRAN KULLANIMI ARTTI

Bu oranların Covid-19 pandemisinin getirdiği meskende kalma ve online eğitim sürecinde, çok daha arttığını belirten Dr. Küçük, şöyle devam etti:

Global salgın ve konutta kalma süreci yeni bir olağan yarattı. UNESCOya nazaran 185ten fazla ülkede okullar kapatılarak, birçok ülke çevrim içi kanallar ve öbür öğrenme araçlarına yöneldi. Dijital ekran kullanımı ile ilgili riskler; uzun periyodik kullanım, uygun olmayan ergonomi, toplumsal etkileşim ve fizikî aktivite yerine uzun müddet maruziyetin yol açtığı gelişimsel sıkıntılardan kaynaklanmaktadır. Uzun müddetli ekran kullanımı, beğenilen rahatsızlık, kızarıklık, batma, sulanma, kaşınma, yorgunluk, bulanık görme, çift görme, kuru göz, baş-boyun ve omuz ağrısı üzere semptomlara yol açabilir. Bu durum dijital görme zorluğu olarak da anılan Bilgisayar Görme Sendromu olarak tanımlanır.

EN ÇOK ÇOCUKLARI ETKİLİYOR

Dr. Küçük, çocukların BGSde neden daha savunmasız olduğunu şu biçimde açıkladı:

Bilgisayar Görme Sendromu; ekran vaktinin mühleti arttıkça yetersiz ya da yanlış aydınlatma şartlarında, hakikat olmayan oturuş ve duruş konumlarında, fark edilen ya da şimdi fark edilmemiş görsel sorunlar varlığında daha da artabilir. Çocuklar ekran maruziyetine ve buna ikinci gelişen bilgisayar görme sendromuna yetişkinlerden daha hassastır. Şöyle ki; dijital öğrenme ortamı çocukların dikkatlerini ve vizyonlarını odaklayacakları birçok şeyin olduğu sınıf ortamından farklıdır. Olağan bir okul günü boyunca birkaç dakika bile tahtaya bakmak gözleri daima bir yakın odakta tutmaktan alıkoyar. Bilgisayar ekranı önünde saatlerce oturmak çocuğun görme sistemini daha fazla odaklanmaya zorlar. Bu göz yorgunluğuna sebep olur. Ayrıyeten bilgisayardaki imajlar, bir kitap ya da mecmua üzere basılı metinlerden farklıdır. Basılı metinlerde yeterli tanımlanmış kenar ve kontrast nedeni ile okuma daha kolaydır. Halbuki dijital manzaralar keskin kenarlardan mahrumdur. Yansıma ve parlamaların varlığı da görüntülemeyi zorlaştırır ve gözleri yorar.

UYKU VE OMURGA SIHHATINI DA ETKİLİYOR

Çocukların çoklukla bilgisayar yahut dijital ekranı uygun olmayan açı ve aralardan baktığına işaret eden Dr. Küçük, şu tabirleri kullandı:

Başlarını çok bükebilir, ekrana çok yaklaşabilir yahut gözlükleri uygun değilse başlarını değişik açılarda eğebilirler. Tüm bunlar sırt, boyun ve omuzda kas spazmları ve yorgunluğa yol açar. Çocuklar gördüklerini ve nasıl gördüklerini olağan olduğunu varsayarlar, münasebetiyle vizyonları bozuk olsa yahut giderek berbatlaşsa bile bunun farkına varamayabilirler. Bulanık yahut çift görme şikayetlerini lisana getirmekte yetersiz kalabilirler. Bilgisayar, telefon ve öbür dijital ekranlar, mavi ışık yayar. Çalışmalar mavi ışığın ekran maruziyet müddetine bağlı olarak göz için ziyanlı olabileceğini göstermiştir. Çocuklar mavi ışığa karşı yetişkinlerden daha savunmasızdırlar. Mavi ışığa bilhassa gece ve uzun süren maruziyet sonucu melatonin hormonu sentezlenememekte, bu da uyku uyanıklık döngüsünü bozmaktadır. Bu durum uyku müddet ve kalitesini tesirler, uzun vadede önemli bellek sıkıntıları, obezite, tansiyon ve hormonal sıkıntıları tetikleyebilir.

MİYOPİ SORUNU ARTABİLİR

Kuru göz ve göz kuruluğu şikayetlerinin arttığına da dikkat çeken Dr. Küçük, Çocukların sonlu derecede öz farkındalığı vardır. Mola vermeden yahut çok az mola vererek saatlerce bilgisayar karşısında kalabilirler ki bu uzun periyodik maruziyet odaklanma problemleri ve göz yorgunluğuna sebep olabilir. Geçmişte miyopinin birincil olarak genetik olduğu düşünülmekle birlikte, son araştırmalar çevresel faktörlerle bilhassa çocuklarda dijital aygıtların artan maruziyet ve kullanımı ile miyopi ortasında bir ilgi olduğunu göstermektedir. Bilgisayar kullanımı sırasında göz kırpma sayısı besbelli olarak azalır. Artan buharlaşma ve azalmış göz kırpma göz yüzeyinde değişikliklere ve yorgunluğa sebep olur. Yetişkinlerin bilakis küçük çocuklarda şuurlu göz kırpma davranışını sağlayabilmek zordur. Bu nedenle kuru göz semptomları sıklıkla karşımıza çıkabilmektedir biçiminde konuştu.

Bir Cevap Yazın