Son Dakika | Fenerbahçe alana iniyor! 7 kural…

Son Dakika | Fenerbahçe alana iniyor! 7 kural... 1

Salgın sebebiyle gerekmedikçe sokağa çıkmayan ve bu süreçte meskenlerinde egzersiz yapan Sarı-Lacivertliler’de sakatlıkları geçen kaleci Altay ve Max Kruse de idmanda yer alacak.

Tesislerde tüm hijyen tedbirleri alınırken, elbette futbolcular bir dizi kurala nazaran hareket ederek bir mühlet egzersizlerini bu halde sürdürecek. İşte çalışmalar boyunca uygulanacak sıkı kurallar;

1) Her futbolcu kendi aracıyla tesislere gelecek ve birebir halde meskenine dönecek.

2) Futbolcular 4’erli kümeler halinde çalışacak.

3) Her kümenin çalışması toplamda 1 saat 15 dakika sürecek.

4) Antrenman yapanlar, sahanın farklı yerlerini kullanacak, toplumsal ara kuralına uyacak.

5) Her oyuncu, uyum çalışmasının yanı sıra kendisine ilişkin topla ferdi idman yapacak.

6) Tesislerde durulmayacak, antrenmanını tamamlayan küme çıktıktan sonra öbür küme alana gelecek.

7) Soyunma odaları bu süreçte kullanılmayacak. (Fanatik)

Bir Cevap Yazın